除蟎！除蟎！

至少一周清理一（yī）次你的房間，保持室內整潔幹淨。雖然即使最幹淨的房（fáng）間裏也會有蟎（mǎn）蟲（chóng）的存在，但是好的衛生習慣至少可以（yǐ）減少它們（men）的數量。

開窗通（tōng）風換氣，保持室內幹爽，蟎蟲喜歡（huān）生活在潮濕（shī）陰冷的環（huán）境中，將室內相對濕度保持在60％以下，蟎蟲和黴菌（jun1）隻能無奈喊出“我太難了”~

蟎蟲喜歡藏（cáng）在20-30℃的環境裏，因（yīn）此清洗（xǐ）衣物、被褥、沙（shā）發墊（diàn）、地毯、窗簾（lián）等紡織（zhī）品時，使用高於50℃的溫水浸泡十（shí）分鍾以上，幾乎可以殺死藏在裏麵的所有蟎蟲。

皮膚油膩（nì）、毛孔粗大、喜（xǐ）歡長痘（dòu）痘的朋友（yǒu）們，你們的飲食應該克製一下啦！減少食用高脂肪或富含脂肪的食物，減少（shǎo）皮脂分泌，可緩解（jiě）蟎蟲的繁（fán）殖增多。

80％的皮膚問題都是由蟎蟲引起的，護膚第一步就是除蟎！

使（shǐ）用含有迷迭花、甜橙花、桉樹葉精華的植物類洗麵（miàn）奶（nǎi）、沐浴露等產品，具有除蟎抑菌、深層清潔皮膚的功效。

注意！

除蟎是為了保護皮膚，而不是傷害皮膚。很多人以為硫磺皂的除蟎功效很（hěn）強，事（shì）實上它的負麵作用（yòng）更強。

硫（liú）磺（huáng）皂屬於堿性藥皂，清潔力極強，但是具有很強（qiáng）的刺激性。蟎蟲對皮膚（fū）造成傷害的同時，已經破壞了皮膚的保護膜，使得皮膚更加嬌嫩易受傷。對於這種膚質，使（shǐ）用硫磺皂雖然可（kě）以除蟎，但是會對失去保護的皮膚造成二次傷害，導致皮膚出油、泛紅過敏。往往蟎蟲還沒除幹淨，你的皮（pí）膚已經變得更加糟糕了。

除蟎是（shì）為了（le）保護皮膚，而不是（shì）傷害皮膚。硫磺皂，得慎用...

冬季寒冷，別讓你的房間和身體成為蟎蟲的溫床！