1床被子=600萬蟎蟲？用這個方法一分鍾就能輕鬆除（chú）蟎

人的一生大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的，有一個健康的睡眠環境是非常有必要的。家裏的（de）床（chuáng）睡了一段時間之後，如（rú）果不及時打掃，就特別容易滋生蟎蟲，不僅（jǐn）會影響你的皮膚，導致痘（dòu）痘,黑頭,脫發,過敏等等，還會影響身（shēn）體健康。那（nà）麽，床上有蟎蟲怎麽辦？教你一招，輕鬆去蟎，健康睡眠。

首先，先要（yào）準備一些去（qù）除蟎蟲的材料，有食鹽、風油精、白醋、小蘇打（dǎ）。這些材料能夠起到殺菌、去（qù）異味、去汙的作用（yòng），並且它們都是家裏的常備品，很容易就能夠獲得。如果家裏沒有，可以到商店去買一些，值得注（zhù）意的是，一（yī）定要使用白醋，不能使用帶顏色的醋類，不然容易弄髒床墊。

然（rán）後，找一（yī）個盆子，或者其他的容器也可以，加入一定量的清水，在（zài）清水中依次加入上麵提到的幾（jǐ）種物品（pǐn），用量（liàng）不需要太大，適量即可。找一個棍子（zǐ）將盆中的水充分的攪拌，讓其中的（de）添加物充分溶解，再找一個小噴壺，將混合好後的液體倒入小噴壺（hú）中，沿著床墊上上（shàng）下下全都（dōu）噴上（shàng）一（yī）遍，然後放在太陽下曬幹就可以了。

最後，想要讓（ràng）自（zì）己的床上（shàng）沒有（yǒu）蟎蟲的侵害，日常的護理就顯（xiǎn）得格（gé）外的重要。比如，在床上用品的選擇上（shàng），盡量不要選擇毛絨類和布藝類（lèi）的，它們不僅容易吸附一（yī）些灰塵，更是蟎蟲的最佳棲息地；還有就是，一定要經常打掃床上衛生，也可以有效的避免蟎蟲滋生和繁殖，保證身體（tǐ）健康，還能夠有（yǒu）一個好的睡眠（mián）。