教（jiāo）會（huì）孩子自理能力，收納東西、清潔，讓孩子樂在其中

幼兒的自理能力種類繁（fán）多，隻要和照顧自己的有關，皆（jiē）可定義為此（cǐ），廣義為自己擦藥、幫忙（máng）做家事、收（shōu）納物品、購買物品、會乘坐大眾運輸工具等；狹義（yì）來說，以個（gè）人清潔（jié）、飲（yǐn）食、穿脫衣褲和如廁為基本。無論是何種自理能力，不論是在家或（huò）是在學校，皆（jiē）會使用到，訓練得宜才能讓孩子樂在其中。

父母做好準備，教育隨時開始

自理能力的核心價值（zhí），在於（yú）變成一種生活習慣，所以父（fù）母在訓練幼兒自理能（néng）力時，規律的生活很重要，不（bú）能今（jīn）天早睡（shuì）明天熬夜（yè），今天有吃早（zǎo）餐，明天來（lái）不及吃，沒有規律的生活，孩子較難養成（chéng）習慣。另外，父母引導時，語句要精（jīng）準且明確（què），話語重質不重量，太多的言語反而會幹擾孩（hái）子的（de）專注力。家長得理解孩子（zǐ）慢的原因，可（kě）能是技巧還不純熟，還沒（méi）掌握方法，這都是可以（yǐ）被預期的情況（kuàng），因此（cǐ），替每一件事情預留時間，便不會因孩子動作太（tài）慢，而中斷嚐試的機（jī）會。

清潔篇

孩子的衛生習慣，往往是父母最在意的部分，由於手足口病或其他流行傳染（rǎn）疾病，很多都（dōu）與衛生習慣相關，當父母（mǔ）要讓孩子（zǐ）開始自己清潔時，總會擔心孩子做得不夠（gòu）落實。事前的觀念（niàn）建立，就成為（wéi）很重要的步驟，家長（zhǎng）不可能每一次（cì）都跟在孩子後麵，檢（jiǎn）查是否有清洗幹淨。所謂的良好衛（wèi）生習慣，是要深植（zhí）到孩子的內心，而不（bú）是隻是做給父母（mǔ）看，事後的檢查，都（dōu）比不上好觀念的內化。

‧Tips

1.可以運用‘連扣法’教導孩子刷牙，將刷牙步驟（zhòu）分解成：清洗牙刷、拿（ná）水杯裝水、打（dǎ）開牙（yá）膏、擠（jǐ）出牙膏……等步驟，再逐一讓孩子完成。

2.教導洗手5步驟（濕→搓→衝→捧→擦）時（shí），可找相關兒歌搭配（pèi），讓孩子朗朗上（shàng）口的（de）同時，學會洗手步驟。

～6歲（suì）的（de）孩子若要（yào）求自己洗澡，父母（mǔ）可在澡盆中，貼上防滑（huá）地墊，或是購買兒童澡盆，再將水（shuǐ）位控製於安全高度（dù）即可。

孩子能力（lì）值

．1歲半至2歲：打噴嚏時，會拿衛生紙請照顧者（zhě）幫忙擦拭鼻（bí）涕。

．2歲至3歲：依照洗手5步驟洗手、刷牙時會漱口、擦拭鼻涕的方式是左右來回（huí）擦掉（diào），而不（bú）會擤出鼻涕並用衛生紙包裹著。

．3歲至4歲：熟記（jì）正（zhèng）確的洗手和刷牙步驟及方式，並會開關水龍（lóng）頭、打噴嚏時會捂住口鼻。

．4歲至5歲：會擤鼻涕和正確擦拭、洗澡時，開始練習清潔自己。

．5歲至6歲：會自己梳理頭發、會將牙膏擠在牙（yá）刷（shuā）上清潔牙齒、可以自己洗澡、洗頭，但需要照顧者再次幫忙衝洗清潔用品。

收納（nà）東西篇

相信（xìn）父母都有聽過一件很神奇（qí）的事，有人未能把東西擺放整齊，甚至是淩亂，但他卻還是能說出（chū）物品正確的擺放位置。而當（dāng）有人幫他整理（lǐ）過後，他反而找不到物品。從此可得知：個人對於自己的物品（pǐn），腦海（hǎi）中自會有所連（lián）結，創（chuàng）造出（chū）屬於自己對於位置擺放的邏輯。

同理，孩子的玩具、物品也是屬於他（tā）們自己的東西，與其讓他們隨意擺放（fàng），造成家裏（lǐ）如同戰場般滿目瘡痍，不如規劃一個溫馨的（de）空間，引導他們幫玩具做適當的分類，放置在相對應的空間。在規劃、討論分類的（de）過程中，不僅可以讓父母更理解孩子對於事情的見解，也是鼓勵孩子（zǐ）表達想法的機會，當孩子對於玩（wán）具（jù）的收（shōu）納有參與感（gǎn）後，日後對於‘收拾玩具’便不（bú）會充耳不聞。

家中大掃（sǎo）除時（shí），孩子也有自己負責打掃的地方，增加成就感的來源，而不隻是在一旁看電視等待，否則當父母忙得焦頭爛額之際，還得擔心孩子看電視的時間太久有害視力。

‧Tips

1.當父母無法認同（tóng）孩子歸納的邏輯時，不要急於反駁，孩子通常都是以一個故事去建構物品的擺放位子，在不造成自身安全、物品損壞的前提下，盡量讓孩子去發揮，不僅能豐富他的想像力，更能強（qiáng）化（huà）他敘事的構建力。

2.選擇有安全設計的家具為佳，如：圓弧邊角的（de）設計防止孩子撞傷、滑門有預留空間的卡榫防止幼兒夾傷、收納櫃的高度要讓孩（hái）子方便拿取等。家長能夠放心的將孩子留在一個空間中，對孩子的獨立精（jīng）神養成將更有幫助。

3.規劃一處空間給孩子做主，他將是那個世界的小主（zhǔ）人，建議父母（mǔ）以去朋友家作客的心情（qíng）進入他的空間，遵守孩子訂立的規則（zé），順勢幫（bāng）助孩子構（gòu）建正確的生活（huó）常規。

孩（hái）子能力值（zhí）

．1歲半至2歲（suì）：能將自己的物品放置原位、幫忙搬椅子（適合孩子的小椅子）。

．2歲至3歲（suì）：使用桌上（shàng）型掃把掃地、以擠壓的方式用幹毛巾。

．3歲至4歲：將東（dōng）西放入塑膠袋、幫塑膠袋打結（4歲左右）。

．4歲（suì）至5歲：將抹布擰幹，並清理桌（zhuō）麵和地（dì）板。

．5歲至6歲（suì）：使用吸塵器和長柄掃把。